ব্যথা দূর করবে যেসব খাবার, দেখুন ছবিতে

0
49

শরীরে বিভিন্ন কারণে ব্যথা হতে পারে। কিন্তু শরীরে ব্যথা হলে অনেকে পেইন কিলার খেয়ে থাকেন, কিন্তু এটি মোটেই ঠিক নয়। পেইন কিলার খেলে কিছু সময়ের জন্য মুক্তি মিললেও পরে নানা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। কিলার শরীরের জন্য মারত্মক ক্ষতির কারণ।

আপনি জানেন কি কিছু খাবার আছে যা আপনার শরীরের ব্যথা দূর করতে সাহায্যে করবে। তাই প্রতিদিনের খাবার তালিকায় এমন খাবার রাখুন যা আপনাকে নানারকম ব্যথা থেকে দূরে রাখবে।

আসুন ছবিতে দেখে নিই ব্যথা দূর করতে যেসব খাবার খাবেন-

স্যামন মাছ

ওলিভ ওয়েল

হলুদ

কুমড়ো বীজ

ব্লু বেরি

পিঠ, কোমর ও তলপেটে ব্যথা থেকে রেহাই পেতে পেনকিলার নয়; চিকিৎসকরা জোর দিচ্ছেন ভিটামিনসমৃদ্ধ খাবারের দিকে।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here